A mudança da Alice Trewinnard!
janeiro 12, 2019
A Alice é uma YouTuber Portuguesa licenciada em Dietética e Nutrição. Costuma publicar vlogs semanais das suas viagens, treinos, o que come...
No inicio deste ano partilhou no seu Instagram uma fotografia onde mostrava a diferença do seu corpo entre 2 de janeiro de 2018 e 2 de janeiro de 2019. E como podem ver as diferenças são grandes!
Esta quinta-feira, dia 10, a Alice publicou um vídeo que tem como titulo "Como mudei o meu corpo num ano!". Neste vídeo ela explica TUDO!!! Sim leram bem! A Alice explica de que tipo de comida come (preferência pelos alimentos biológicos e real food) e como são os seus treinos, que tipo de exercidos faz e quando é que vai ao ginásio.
Confessa que durante este ano só pedeu uns 2 a 3Kg, mas que perdeu muita massa gorda e ganhou massa magra.
Se ainda não viram o vídeo façam-no, prometo que não se vão arrepender! Ela é espantosa!
 

 
 
 
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